A corrección da dieta alimentaria para a prostatite nos homes é unha medida preventiva xunto con fins terapéuticos. A dieta contribuirá á normalización das funcións protectoras do corpo e á prevención da recaída da enfermidade. O tratamento da prostatite debería ter unha natureza completa na que se reservará un lugar especial para unha dieta equilibrada.
Produtos útiles para a prostatite
Pratos ricos en vitaminas, microelementos, fibra vexetal reducen significativamente a dor dentro da próstata inflamada e eliminan o estancamento. O adenoma progresivo exerce presión sobre as paredes do intestino groso, que non pode producirse sen síntomas característicos na pelve.
Recoméndase a dieta alimentaria para observarse durante o período da fase activa da terapia, así como cando se produce a remisión. Os compoñentes activos dos produtos vexetais disolven e eliminan fragmentos de pequenas pedras dos condutos da uretra. Así, a urina non permanece na vexiga, creando o perigo do desenvolvemento de procesos inflamatorios polo tipo ascendente. É necesario adherirse a unha dieta durante todo o período de procedementos médicos para a prostatite e logo dentro dun mes despois de eliminar o estado agudo.
A comida para a prostatite debe conter os seguintes microelementos:
- cinc (Zn);
- magnesio (mg);
- selenio (SE);
- fósforo (p);
- manganeso (MN);
- cromo (cr);
- silicio (SI);
- calcio (CA);
- iodo (i);
- Ferro (Fe).
As moléculas destas substancias participan activamente na síntese de hormonas sexuais masculinas, estimulan a motilidade do esperma, neutralizan as infeccións no sistema circulatorio e suprimen a flora patóxena nas mucosas das órganos pélvicos. Os médicos recomendan comer gachas de trigo mouro, sementes de xirasol, allo, espinacas, plátanos, pomelos e grosellas negras.
Durante os períodos de exacerbación da prostatite, os pacientes quéixanse de diminución da libido, dor no abdome inferior, frecuente falso desexo de orinar e retención de fluídos no corpo. Cunha deficiencia de microelementos como o silicio, o cromo e o selenio, o risco de adenoma de próstata aumenta varias veces. Os microelementos necesarios son contidos e facilmente absorbidos polo corpo a partir de ovos, fígado, levadura de cervexeira e marisco.
Cando a prostatite se converteu en crónica, os alimentos ricos en cinc e selenio deberían incluírse na dieta. Por exemplo:
- xenxibre;
- ginseng;
- tomates;
- brócoli;
- trigo brotado;
- pratos de fígado.
Isto reducirá o inchazo e mellorará a calidade do esperma producido. O uso regular de alimentos "útiles" reducirá o risco de renacemento do adenoma nun tumor maligno. O selenio mellora a potencia, restaurando o ton dos vasos sanguíneos e aumentando as funcións inmunitarias do corpo.
Os beneficios das verduras e das froitas con prostatite
Durante os períodos de exacerbación da prostatite, que pode producirse independentemente de factores climáticos e outros subxectivos, pódese conseguir un bo efecto empregando froitas e verduras frescas. A táboa nº 1 mostra algunhas froitas, verduras, mariscos, derivados de cultivos de froitas e verduras que contribúen á mellora das funcións de esvaecemento da glándula próstata.
Táboa nº 1. O conxunto recomendado de produtos para procesos inflamatorios na glándula próstata cunha lista de elementos de rastro e a taxa diaria de consumo.
| Produto | Composición mineral | Efecto útil | A taxa de consumo diaria |
| Nogueira | Microelements Zn, Na, Ca, K, Se, P, Fe, B vitaminas, B, ácidos graxos, omega-3, ácido nicótico | Elimina a inflamación, reduce o risco de desenvolver cancro de próstata, participa na síntese de hormonas sexuais masculinas | 5-7 núcleos |
| Aceite de oliva | Vitamina D, E, K, A, cacahuete, linoleica, ollada, ácidos palmíticos, fenoles | Reduce o risco de desenvolver neoplasias, aumenta as funcións protectoras do corpo, a potencia, mellora a motilidade intestinal | 1-3 culleres de sopa. culleres |
| Ostras | Omega-3, vitamina C, A, B vitaminas, ácido nicotínico, microelementos Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, SI | Evitar o desenvolvemento de patoloxías do cancro, participar na síntese de hormonas sexuais masculinas | Ata 12 pezas |
| Albaricoques secos | Vitaminas B, A, Microelements Mn, Cu, Fe, Zn, Pectina, isoleucina, lisina, triptófano, treonina | Ten un efecto diurético leve, thins taburete duro, neutraliza os radicais e ten propiedades antitumorales | 100 gramos |
| Pocas | Pectina, fibra, vitaminas C, A, U, PP, Grupo B, Microelements CA, Mg, Fe, K, P, NA | Normaliza a dixestión, mellora a motilidade intestinal, reduce a actividade da flora patóxena na mucosa intestinal, neutraliza os radicais libres | 5-6 bagas |
| Coliflor | Vitaminas A, E, C, H, Grupo B, Microelements MG, P, Ca, K, F, SE | Estabiliza a frecuencia das feces, aumenta a potencia, diminúe o crecemento do adenoma, ten un efecto antiinflamatorio | Ata 1 quilogramo |
| Aguacate | Omega-3, graxas vexetais, vitaminas A, E, C, Trazos Elements Mn, P, CA, Fe | Aumenta a función eréctil, reduce a inflamación, neutraliza as toxinas e os produtos de desglose | 50 gramos |
Non obstante, ao consumir froitas e verduras crúas, debes ter en conta as características do teu sistema dixestivo. Recoméndase preparar zumes frescos a partir de bagas demasiado azedo e doce, diluílas con auga potable menos agresiva ou purificada. Algunhas froitas teñen un efecto beneficioso no corpo en compostos ou marmelada. Os pratos dietéticos prepáranse a partir de verduras cocelas no forno ou vapor. A composición de vitaminas e microelement consérvase en pratos feitos a partir das seguintes verduras:
- patacas;
- cenorias;
- cebolas;
- tomates;
- pepinos;
- cabazas;
- allo;
- cabaza;
- Horseradish;
- parsnip;
- perexil;
- follas de leituga;
- espárragos;
- espinaca
A pasta raíz de raíz de raíz recén preparada ten un efecto antiséptico único sobre as membranas mucosas do sistema urinario. O razoiro suprime activamente a flora patóxena na glándula próstata, reducindo rapidamente os procesos inflamatorios. Ao incluír pratos coa adición de racate na túa dieta, podes contar con estimular a potencia e mellorar a función eréctil.
Os verdes afrontan a formación de pedra nos condutos do sistema urinario, activando o traballo das glándulas sexuais. Os antioxidantes, nos que moitas froitas e verduras son ricas, neutralizan efectivamente os residuos e as toxinas pesadas no corpo, non lles deixan oportunidade de envelenar órganos e tecidos.
Os aminoácidos esenciais das fibras vexetais participan na produción de hormonas sexuais e estabilización dos niveis hormonais. Os médicos recomendan incluír a cebola e o allo na túa dieta a diario. Pódense engadir a ensaladas de verduras, pratos de carne e bebidas de froita.
Alimentos que afectan a glándula próstata
O corpo masculino cunha próstata inflamada debe proporcionar unha dieta rica en vitaminas, minerais e ingredientes naturais. Adherirse a unha dieta por disfunción eréctil e procesos inflamatorios frecuentes nos órganos do sistema excretor axudará a reducir o risco de desenvolver cancro e adhesións nos órganos pélvicos, así como evitar a infertilidade.
O funcionamento da glándula próstata está influenciado por substancias activas a partir de fibras de carne e peixe. Non obstante, se tes prostatite, non se recomenda comer carnes e peixes demasiado graxos. As seguintes variedades de carne terán un efecto beneficioso:
- polo;
- carne de coello;
- carne;
- Turquía;
- carne de cabalo
A carne é facilmente dixerida polo corpo cando se cociña en pratos cocidos ao vapor ou cocido sen fritura ou especias quentes. A carne fervida é útil en sopas e guisados. Despois de ferver a carne, recoméndase drenar o "primeiro" caldo, preparando o prato principal cunha nova porción de auga. Deste xeito, será posible eliminar as toxinas e as graxas do produto.
Os pratos de peixe son simplemente insubstituíbles en calquera dieta. Os peixes do río e do mar son ricos en fósforo, ácidos graxos e microelementos. Recoméndase preparar chuletas, cazuelas ou sopa de peixe a partir de peixes frescos.
Os ovos de polo ou codorniz, consumidos en bruto, saturarán o corpo con magnesio, calcio e silicio. A clara de ovo e o colesterol participan na síntese de hormonas e estabilizan os procesos metabólicos en órganos e tecidos.
Os produtos lácteos fermentados teñen un efecto positivo no funcionamento dos órganos pélvicos. Na casa podes preparar iohurts, leite cuerdado, kefir, así como cazolas de queixo.
Os lactobacilos, abundantes en produtos lácteos, teñen un efecto beneficioso na membrana mucosa do intestino groso, poboando a flora intestinal con microorganismos e bacterias beneficiosas. Ao consumir produtos lácteos diariamente, podes desfacerse do estreñimiento, que en moitos casos é a causa raíz da inflamación da glándula próstata.
O baleirado oportuno dos intestinos é a clave para a saúde dos órganos pélvicos. Non obstante, o leite completo non se recomenda para o consumo frecuente en forma bruta para a prostatite. Podes preparar porro de cereais, cazuelas e tortillas en base ao leite. A toma de gachas de trigo mouro durante varias semanas normaliza a circulación dos tecidos e aumenta as funcións protectoras do corpo. O trigo mouro considérase un antioxidante natural que impide o rápido desenvolvemento das células cancerosas.
Ao axustar a dieta para os homes que padecen prostatite, débese prestar especial atención ás bebidas. Beber debe ser abundante. Durante todo o día, recoméndase beber auga inmóbil, tés de herbas, zumes de froita de baixa concentración, compostos, bebidas de froita e bebidas leite fermentadas. A auga purificada na dieta diaria é necesaria nunha cantidade de 1-1,5 litros.
É recomendable coordinar o volume de fluído consumido co médico, xa que a bebida excesiva levará a un aumento do inchazo da glándula próstata e a compresión dela por unha vexiga excesiva. Recoméndase beber a maior parte do seu volume de fluído diario na primeira metade do día para reducir a diurese nocturna e evitar ir ao baño durante a noite.
Entre as infusións de herbas, o té de camomila, consumido quente, ten un efecto positivo na glándula próstata. As flores de camomila son ricas en fittoncidas, flavonoides e azulenos, que alivian os procesos inflamatorios ao suprimir a microflora patóxena nas membranas mucosas. Os aceites esenciais, que penetran facilmente nos tecidos, reducen a dor relaxando os músculos lisos.
Ginger Root é un remedio único para loitar contra a prostatite. A planta é rica en aminoácidos, vitaminas e minerais. Ao engadir xenxibre rallado ao té, pode reducir a inflamación no tecido da próstata e aumentar a produción de testosterona. Coa idade, a síntese de hormonas sexuais masculinas diminúe, o que leva a desequilibrios hormonais. As infusións de cadros de rosa, espino e barberry asegurarán a normalización das funcións sexuais, reducindo o risco de desenvolver patoloxías do cancro.
A dieta para a prostatite aguda e crónica debe ser variada e satisfacer a idade e as necesidades individuais.
Produtos que terán que ser abandonados con prostatite
A glándula próstata é moi sensible á comida. Polo tanto, é necesario empregar algúns nutrientes con precaución que incluso poidan provocar unha exacerbación da prostatite despois dunha pequena porción. Terán que excluírse completamente os seguintes pratos e bebidas:
- Especias afiadas;
- alcohol;
- Cordeiro;
- Salo;
- xurelo;
- Comida enlatada de fábrica;
- produtos semi -finados;
- legumes;
- maionesa;
- salsas agudas;
- café;
- Té negro forte;
- bebidas carbonatadas doces;
- carbohidratos doces;
- leite gordo;
- carnes afumadas;
- encurtidos;
- verduras en conserva;
- asado.
Se permite os produtos anteriores, pode agravar os síntomas da enfermidade, provocando irritación non só da glándula próstata, senón tamén da vexiga. Os alimentos demasiado agudos e graxos implicarán trastornos dos intestinos, que agravarán a prostatite. O inchazo das paredes intestinais aumentará o desexo de ouriñar e presionar a glándula próstata. É recomendable limitar o consumo de bebidas que estimulen a micción durante os períodos de remisión e con exacerbacións de prostatite, está completamente excluída.
Produtos alimentarios que afectan á glándula próstata
O corpo masculino cunha próstata inflamada debería proporcionar unha dieta de cocción rica en vitaminas, minerais e compoñentes naturais. Adherido á dieta en trastornos de erección e procesos inflamatorios frecuentes nos órganos do sistema excretor, será posible reducir o risco de desenvolver procesos de cancro e adhesivo nos órganos pélvicos, así como evitar a infertilidade.
O funcionamento da glándula próstata está influenciado por substancias activas de fibras de carne e peixe. Non obstante, con prostatite, non se recomenda o uso de variedades demasiado graxas de carne e peixe. As seguintes variedades de carne terán un efecto beneficioso:
- polo;
- coello;
- carne;
- Turquía;
- Konin.
A carne é facilmente absorbida polo corpo cando os pratos están preparados dela ou no forno sen fritas e especias afiadas. A carne fervida é útil en sopas e guiso. Despois de ferver o caldo "primeiro", recoméndase drenar, preparando o prato principal cunha nova porción de auga. Así, será posible eliminar as toxinas e as graxas do produto.
Os pratos de peixe son simplemente imprescindibles en calquera dieta. Os peixes do río e do mar son ricos en fósforo, ácidos graxos e elementos de rastrexo. Do peixe fresco, recoméndase facer chuletas, cazuelas ou sopa.
Os ovos de polo ou codorniz, consumidos en bruto, saturarán o corpo con magnesio, calcio, silicio. A proteína dos ovos e o colesterol participan na síntese de hormonas, estabilizan os procesos metabólicos en órganos e tecidos.
Un efecto positivo no traballo dos órganos pélvicos é exercido por produtos lácteos fermentados. Na casa, podes preparar iogurts, iogur, kefir, así como cazolas de queixo.
As lactobacterias, que abundan nos produtos lácteos, teñen un efecto beneficioso na membrana mucosa do intestino groso, poboando a flora da cavidade intestinal con microorganismos e bacterias útiles. Todos os días, usando produtos lácteos, podes desfacerse do estreñimiento, que en moitos casos son a causa raíz da inflamación da glándula próstata.
Os intestinos baleirados puntuais son a clave para a saúde dos órganos pélvicos. Non obstante, o leite graxo non se recomenda para un uso frecuente para a prostatite en forma crúa. De xeito lácteo, podes preparar cereais de cereais, cazolas, tortillas. A toma de gachas de trigo mouro durante varias semanas normaliza a circulación sanguínea dos tecidos e aumenta as funcións de protección do corpo. O trigo mouro considérase un antioxidante natural que impide o rápido desenvolvemento das células cancerosas.
Débese prestar ás bebidas unha atención especial ao axustar a dieta alimentaria para os homes que padecen prostatite. Beber debe ser abundante. Durante todo o día, recoméndase beber auga non carbonada, tés de herbas, zumes de froitas de baixa concentración, compostos, bebidas de froita, bebidas lácteas. A auga limpa nunha dieta diaria é necesaria nunha cantidade de 1-1,5 litros.
É recomendable coordinar o volume de fluído consumido co médico, xa que a bebida excesiva levará a un aumento do inchazo da glándula próstata e espremer a súa vexiga desbordante. A parte principal do volume de fluído diario recoméndase estar borracho pola mañá para reducir a diurese nocturna e non visitar o baño pola noite.
A partir de infusións de herbas, o té de camomila usado por Hot ten un efecto positivo na glándula próstata. As flores de camomila son ricas en fittoncidas, flavonoides e azulen que alivian os procesos inflamatorios, suprimindo a microflora patóxena nas membranas mucosas. Os aceites esenciais, facilmente penetrando no tecido, reducen a dor, relaxando os músculos lisos.
Unha ferramenta única para combater a prostatite é a raíz do xenxibre. A planta é rica en aminoácidos, vitaminas e minerais. Ao engadir xenxibre rallado ao té, pode reducir a inflamación nos tecidos da próstata e aumentar a produción de testosterona. Coa idade, a síntese de hormonas sexuais masculinas diminúe, o que leva a antecedentes hormonais deteriorados. As infusións de rosa, o espino, os froitos de barberry normalizarán as funcións sexuais, reducindo o risco de desenvolvemento do cancro.
A dieta alimentaria en prostatite aguda e crónica debe ser diversa e satisfacer a idade e as necesidades individuais.
Produtos que terán que ser abandonados con prostatite
A glándula próstata é moi sensible á comida. Polo tanto, é necesario empregar algúns nutrientes con precaución que incluso poidan provocar unha exacerbación da prostatite despois dunha pequena porción. Terán que excluírse completamente os seguintes pratos e bebidas:
- Especias afiadas;
- alcohol;
- Cordeiro;
- Salo;
- xurelo;
- Comida enlatada de fábrica;
- produtos semi -finados;
- legumes;
- maionesa;
- salsas agudas;
- café;
- Té negro forte;
- bebidas carbonatadas doces;
- carbohidratos doces;
- leite gordo;
- carnes afumadas;
- encurtidos;
- verduras en conserva;
- asado.
Se permite os produtos anteriores, pode agravar os síntomas da enfermidade, provocando irritación non só da glándula próstata, senón tamén da vexiga. Os alimentos demasiado agudos e graxos implicarán trastornos dos intestinos, que agravarán a prostatite. O inchazo das paredes intestinais aumentará o desexo de ouriñar e presionar a glándula próstata. É recomendable limitar o consumo de bebidas que estimulen a micción durante os períodos de remisión e con exacerbacións de prostatite, está completamente excluída.
Produtos cuxa recepción terá que limitarse con prostatite
A prostatite aguda é causada por malestar grave, privando o descanso incluso en momentos de sono. A dieta implica un consumo limitado dos seguintes alimentos:
- Froitas de cítricos;
- doces pastelería;
- doces;
- cogomelos;
- legumes;
- repolo;
- café;
- zumes concentrados.
Os produtos que provocan un aumento da formación de gas, ademais da flatulencia, son capaces de levar a reaccións alérxicas. Fariña Os produtos doces aumentan o peso corporal, creando unha carga adicional no sistema dixestivo. É recomendable substituír os pratos da pasta por cereais e notas escuras ou enteiras de pan a Sdboba branca.
Varios consellos útiles
Desde unha idade temperá, é necesario levar a cabo a prevención da prostatite. Para iso, debes adherirse a un estilo de vida saudable, observar o réxime e eliminar oportunamente as infeccións xenitourinarias. É moi importante evitar un cambio frecuente nas parellas sexuais, ignorando a anticoncepción das barreiras e a hixiene íntima.
Tamén é importante exercer un control constante das hipotermias das extremidades inferiores e dos órganos pélvicos. O efecto das baixas temperaturas nos xenitais externos creará un efecto negativo.
A dieta alimentaria con prostatite reducirá significativamente a gravidade dos síntomas agudos, impedindo o desenvolvemento de complicacións.